“VC一天最多吃多少”——这不是问题,问题是你会吃吗?
嘿,朋友,你知道吗?我最近在网上看到一个问题:“VC一天最多吃多少?”这引发了我深深的思考,嗯,思考的结果就是——这其实是个超级无聊的问题!是的,你没有听错,这就是个无聊的问题。VC,也就是维生素C,它对我们的身体...
8000步能消耗多少卡路里?你可能猜不到!
走路,多么日常、多么轻松的一件事,可你知道8000步究竟能消耗多少卡路里吗?别误会,我不是想跟你科普,只是想跟你聊聊这个有趣又有点“坑”的话题。首先,得明确一点,步数并不是唯一决定卡路里消耗的因素。你的体重、走路的...
HR心率多少正常?你可能被这些“常识”误导了!
走在马路上,经常可以听到大爷大妈们讨论各种健康话题。其中,心率多少算正常,是大家热衷探讨的焦点之一。可是,你知道吗?关于心率的话题,很多人都被一些所谓的“常识”误导了。一、心率不是越低越好很多人觉得,心率越低,身...
8000步,你能走多远?又能消耗多少卡路里?
每次走进健身房,看到那一排排的跑步机、椭圆机、杠铃、哑铃,是不是觉得锻炼是一件既复杂又枯燥的事?而且,往往坚持不了多久,就败给了懒惰和疲惫。但你知道吗,有一种简单的运动方式,既能让你走出家门,又能消耗卡路里,那就是—...